| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 174克 | 重芝士蛋糕热量/卡路里437千卡 | |||

1、奥利奥饼干去芯,用擀面杖压碎,当然也可以用料理机或者搅拌机打碎,但是之后刷洗会比较麻烦,所以不如直接用擀面杖方便。

2、饼干压碎后用水调和,像和面一样,然后均匀地摊在磨具底部,用手压实。

3、称500g安佳奶油干酪,放到融化碗中隔水融化,用勺子搅拌融化至顺滑。

4、融化后的奶酪就是这个样子,放到搅拌盆里。

5、称100g细砂糖以及15g玉米淀粉,放入搅拌盆。

6、奶酪、细砂糖、玉米淀粉搅拌均匀。

7、放入鸡蛋,搅拌均匀。注意:鸡蛋要放一个搅拌好再放下一个,不要三个一起放。

8、倒入雀巢淡奶油,搅拌均匀。

9、滴2滴香草精,再放入5ml柠檬汁,搅拌均匀。注意:柠檬汁按照个人口味添加,喜欢酸的就多加点,可以一边尝一边加。

10、大功告成,倒入模具。

11、放到托盘上,托盘中加一点水,隔水加热。

12、150度,上下加热,60分钟。

13、每隔一段时间观察一下,蛋糕表面变色时盖上一张锡纸,避免蛋糕表面颜色过深。

14、出锅啦,颜色好像还是深了。

15、底部就是这个样子啦

16、自然凉透之后就可以开动啦,等不及的也可以放冰箱加速变凉。
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗菌抑菌、保护胃肠、解盐卤毒等功效;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有宽肠胃、预防便秘、治便秘等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、润肺利咽、延缓衰老等功效;可与生菜、黄豆、荠菜搭配;与鹅肉、消炎片、兔肉相克,同食可能会引起不适;
柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强免疫力、生津解暑、生津等功效;可与羊排、马蹄、鸡肉搭配;与山楂+牛奶、山楂、牛蛙相克,同食可能会引起不适;
香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有杀菌、驱虫、消毒等功效;
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