| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 柿子饼热量/卡路里1612千卡 | |||
 热量1612千卡,相当于舞厅358分钟消耗的热量270 | |||||
1、将柿子和面粉充分拌匀
2、像这样就可以了
3、装袋子方便挤出来，也可以用勺子挖
4、平底锅倒少许油，开始
5、翻勤点，以免糊了
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、补虚损、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、肝胆病、补虚等功效；
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