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热狗面包卷-手揉版的热量

热狗面包卷-手揉版热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉939千卡361千卡
砂糖194千卡387千卡
黄油178千卡888千卡
1千卡59千卡
火腿肠199千卡212千卡
鸡蛋清104千卡144千卡
总量498热狗面包卷-手揉版热量/卡路里1615千卡
哑铃热量1615千卡,相当于哑铃538分钟消耗的热量180

热狗面包卷-手揉版的做法共17个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 260克、 鸡蛋一个 净含量50克、 砂糖 50克、 2克、 酵母 4克、 温牛奶 120克、 黄油 20克、 火腿肠 9根(30一根的)克、 鸡蛋清 适量
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、舒缓肝气、滋阴等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消毒、促消化、提鲜等功效;与红豆、红豆馅、赤豆相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效;

火腿肠的热量212千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有润燥、补钙、解热毒等功效;

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