鲜虾饺子的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有抗早衰、通乳、缓解神经衰弱等功效；可与燕麦、藕、辣椒搭配；与芹菜、荷兰豆、洋葱相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有肾虚阳痿、润肠通便、散瘀等功效；可与海虾、绿豆芽、鸡蛋搭配；与菠菜、牛奶、牛排相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、保护肝脏、健脑益智等功效；可与生菜、菠菜、海虾搭配；与地瓜、兔肉、豆奶相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、冠心病、预防高血压等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、调味、消炎等功效；与豆馅、赤豆、红豆相克，同食可能会引起不适；