最简单的烤羊腿的热量和减肥功效

羊腿的热量103千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有温补脾胃、补肾壮阳、温补肝肾等功效；可与白果、辣椒、刀豆搭配；与板栗、南瓜子、赤小豆相克，同食可能会引起不适；

植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、杀菌、保护肝脏等功效；可与梨、胡萝卜、雪花梨搭配；与北豆腐、千张、热水相克，同食可能会引起不适；

葱花具有治疗高血压、预防高血压、增强食欲等功效；