枣泥蛋糕的热量/卡路里_枣泥蛋糕的做法

1、准备材料
2、枣子秤好之后，去核，加上400ml水，入锅大火烧开，小火慢煮，30分钟后大火收干水分，红枣会略显粘稠，红的鲜艳，而且有拉丝
3、称出80g枣子，因为吸水变重了...加入75g糖，我加的是糖粉，估计用砂糖要慢点；用打蛋器搅拌，先把枣子打散会是一个比较明智的选择，如果你怕糖粉纷飞，可以把2个鸡蛋也加进来，不会有很大影响；搅拌均匀，无明显糖粉即可
4、加入2个鸡蛋，继续用打蛋器搅拌，对了，我用的是电动的
5、加入低粉、泡打粉和小苏打，搅拌均匀即可，久了会生筋
6、加入油，On and on
7、倒入6寸模具，有条件的可以用烤盘；对我而言，如果做一个东西就要添加新的设备，那我是做不起的..另外，说白了还是拿来吃的对吧
8、下层，150℃烤箱50分钟，会隆起不要紧，表皮会裂开也不要紧，因为用的6寸模具，烤盘会好些
9、切开吃

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、预防动脉硬化、健脑益智等功效；可与荠菜、桂圆肉、桂圆搭配；与桔子、雪莲果、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、肝胆病、治疗高血压等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、舒缓肝气、疗疮去酒毒等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有滋养阴血、缓和药性、保肝护肝等功效；可与鹿茸、黑豆、薏仁搭配；与鱼肉、玄参、虾相克，同食可能会引起不适；

枣泥蛋糕的热量和减肥功效