| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 590千卡 | 295千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 130千卡 | 325千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 黑巧克力 | 克 | 556千卡 | 556千卡 | ||
| 总量 | 479克 | 半熟乳酪蛋糕热量/卡路里1850千卡 | |||
 热量1850千卡,相当于洗衣服860分钟消耗的热量129 | |||||
1、将黄油，巧克力，奶油奶酪，炼乳隔水融化，搅拌至细腻无颗粒，放入蛋黄继续搅拌直到完全融合，放凉。
2、蛋白分三次加糖打发至湿性发泡，（可以使用柠檬汁增加蛋白的稳定性）提起打蛋器可以拉出一个大弯钩。
3、取三分之一的打发蛋白加入乳酪糊，翻拌至融合。然后将乳酪糊倒入剩余的蛋白中，快速从底部翻拌至混合均匀，倒入模具中。
4、上下火135度，坐水浴法，一个小时，开烤箱门十分钟定型。取出放凉，入冰箱冷藏一夜，即可食用。
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有舒缓肝气、调味、解盐卤毒等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、补充能量等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充钙质、补充能量、维护视力等功效；
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有促消化、预防高血压、治疗高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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