| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1025千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 280克 | 葱油羊肉拌面热量/卡路里1025千卡 | |||

1、煮熟的羊头肉一块

2、成薄薄的肉片

3、大葱嫩叶一把,清洗干净,沥干水

4、切成极细极细的葱圈

5、葱叶入盆中,根据口味倒入适量生抽

6、再加入少许白糖、盐

7、搅拌均匀,备用

8、面粉入面条机中

9、按比例加入清水,少许盐,自动出面

10、面条可以一次多做出些,先留一些一会煮,剩下的放入袋中,入冰箱冷藏或者冷冻,吃时再取出来

11、锅中烧开水,下入面条煮熟

12、捞出后过遍温水,再捞入葱油碗中,拌匀

13、加入羊头肉片,开吃

14、好香

15、好香

16、真的好香
面粉的热量366千卡(每100克);具有增强免疫力、润肺补肾、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
羊头肉具有保护胃壁、助元阳、益劳损等功效;
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