茄汁娃娃菜包的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有解热毒、补虚、滋肝阴等功效；可与莲藕、豆腐皮、蕨菜搭配；与海虾、北极虾、基围虾相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、治疗高血压、抗菌等功效；可与双孢蘑菇、羊肚、腹部牛肉搭配；与豆腐干、苦苣、豆腐丝相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温中止呕、杀菌、解鱼蟹毒等功效；可与牛腩、芥菜、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛雀斑、治疗高血压、生津止渴等功效；可与圆白菜、茭白、豆腐搭配；与桂鱼 、冰棍、香菇相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、预防佝偻病、防癌等功效；可与牛里脊、薏米、茡荠搭配；与海虾、西红柿、北极虾相克，同食可能会引起不适；