蓝莓酸奶芝士慕斯的热量和减肥功效

1、黄油加热熔化，把奥利奥饼干碎加入黄油拌匀，平铺到模具底部并压实。放进冰箱里冷藏2小时

5g吉利丁片放在25ml冷水里泡软，10g吉利丁片放在35ml冷水里泡软备用

2、淡奶油打发至六成发泡成奶昔状放冰箱里备用

3、酸奶加入40g糖粉搅拌均匀
泡软的10g吉利丁片隔水加热至完全融化，放凉后加入酸奶里。
此时的酸奶非常的稀，可以放冰箱冷藏一会成粘稠状，
再加入110g打发好的淡奶油搅拌均匀，
然后倒进模具里把表面抹平
把准备好的戚风蛋糕放进去露出一半的蛋糕体，然后放冰箱冷藏一小时

4、芝士奶酪隔水融化成光滑无颗粒感，加入40g糖粉用打蛋器搅拌，
5g泡好的吉利丁片隔水融化，放凉后倒入芝士奶酪里搅拌均匀
把剩下的110g淡奶油加入芝士奶酪里拌匀倒入模具中抹平
放去冰箱冷藏2小时

5、开始制作镜面
樱花用热水泡开，可以多泡几次
5g吉利丁放在雪碧里泡软，隔水加热至融化
放凉以后倒入模具中，在把樱花放进去
樱花要在里面抖动一下才会漂亮

6、放进冰箱冷藏六个小时后脱模，脱模的时候找一个细高的被子放在底部，然后用吹风机吹模具周围就可以漂亮脱模了