摊饼的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、预防动脉硬化、清热解毒等功效；可与紫菜、干辣椒、黄豆搭配；与鹅蛋、豆奶、桔子相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、除热、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解毒、利尿通便、解热除烦等功效；可与鲤鱼、海带、山楂搭配；与羊肝、兔肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；