可可千层蛋糕的热量/卡路里_可可千层蛋糕的做法

1、面粉可可粉过筛，然后混合鸡蛋，牛奶，糖，搅拌之后再过筛，待用
黄油隔水加热，加入面糊中
2、小火热锅，待有微微烟冒出，舀一勺面糊倒入锅中，快速将面糊均匀铺在锅中，一分钟左右熟了倒出！
关于形状，我是用8寸的蛋糕模底比量，切到多余部分的，如果有更好的方法随意吧！
将摊好的千层晾凉待用！
3、奶油加炼乳打发，然后均匀的铺到每层上面！
打发奶油忘记拍照了，奶油打到有明显纹路就可以了！
4、最后筛一层可可粉即可！
可以
5、我弄了点糖霜在上面装饰！

面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、养胃、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、解热烦、防细菌感染等功效；可与香椿、干贝、生菜搭配；与雪莲果、鹅蛋、消炎片相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、美白、预防骨质疏松等功效；可与香蕉、木瓜、桃搭配；与钙粉、枣、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、去酒毒、滋阴等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

可可千层蛋糕的热量和减肥功效