韩式海蛎子泡菜汤的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、补虚、补充蛋白质等功效；可与白菜、蘑菇、紫菜搭配；与鲫鱼、香菜、田螺相克，同食可能会引起不适；

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有解渴利尿、促进消化、养胃生津等功效；可与蛋黄、鸭肉、甜椒搭配；与黄瓜、兔肉、山竹相克，同食可能会引起不适；

嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有补中益气、治疗高血压、补脾益胃等功效；可与圆生菜、川贝、海虾搭配；与茭白、竹笋、比目鱼相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、缓疲劳、抗癌等功效；可与背部牛肉、瘦牛肉、牛肉末搭配；与素肚、红枣、熏豆腐干相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、疗疮去酒毒、解盐卤毒等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；