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桃酥的热量

桃酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉708千卡354千卡
白砂糖240千卡400千卡
花生油585千卡886千卡
小苏打0千卡1千卡
泡打粉4千卡178千卡
蛋黄84千卡144千卡
总量387.5桃酥热量/卡路里1621千卡
打沙袋热量1621千卡,相当于打沙袋270分钟消耗的热量360

桃酥的做法共6个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 200克、 白砂糖 60克、 鸡蛋蛋清 2个、 蛋黄 适量、 花生油 125毫升、 熟核桃碎 70克、 泡打粉 2.5克、 小苏打 1克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、润肺生津、保护胃肠等功效;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、补水、清热解毒等功效;可与小米、西红柿、洋葱搭配;与菠萝、甲鱼 、茶叶相克,同食可能会引起不适;

花生油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有治疗高血压、防癌、防冠心病等功效;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

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