刺梨酒的热量和减肥功效

1、这是长在山上的野果子刺梨 ，我常去爬山锻炼身体，可是一股高山是找不到的，只有一座陡陡陡小山上发现，可是现在山上的野果子真难找呀 。

2、把这野果子摘来，摘的时候小心，用剪到把他剪下来，这刺可要扎人很厉害 。

3、这是摘来的野果子，要将他刺都要弄干净 。

4、这刺都弄干净，用化了好长自己在弄干净，要有一双后皮手套就好一点，套在手上用手捏起方便了 。

5、用水洗干净，凉干水分 。

6、就这样把他凉干水分 。

7、凉干水分放进玻璃饼，加入白酒上盖 。

8、就可以放在晴凉外，放上1至3个月食用，最好放三个月食用最好，喝酒不要过量，一般喝50克到100克效果最好，每天晚上喝一次 。

9、这泡了一个晚上了，酒的颜色已经变了有事红红的，要泡了20就更红了 。

10、这个已经泡了有两个多月了可以到入杯中，加入冰糖用化即可食用 ，也可以将冰糖放在饼里用化再喝 。

11、这样红红的野果子酒就可以喝几口，真美味哈哈哈 。

12、现在什么都不少，就是少了天然野生的东西 。