蔬菜饺子的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有补虚、生津液、补肾气等功效；可与大蒜、香菇、香芋搭配；与茶叶、羊肝、北极虾相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、促消化、帮助消化等功效；可与莴笋、西兰花、香菇搭配；与猕猴桃、辣椒、醋相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养血补虚、祛风、祛湿等功效；可与鸡肝、香菇、羊排搭配；与兔肉、鸡肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；

小白菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清肺、镇咳、防癌等功效；可与猪肉、辣椒、虾皮搭配；与秋黄瓜、黄瓜、醋相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗血栓、增强免疫力、预防贫血等功效；可与木耳菜、芹菜、薏米搭配；与明虾、海虾、鹌鹑蛋相克，同食可能会引起不适；