红茶苹果乳酪磅蛋糕的热量和减肥功效

1、黄油切块，软化至用手能轻易的按出痕迹后，用打蛋器搅拌顺滑，呈现乳霜状；

2、加入软化的奶油奶酪，继续用打蛋器搅拌，至均匀顺滑无颗粒的状态；

3、加入20克的细砂糖，搅拌均匀后加入红茶茶叶，继续拌匀；

4、逐个加入蛋黄，每次都等到前一次加入的蛋黄与奶油奶酪糊混合均匀后再加入下一个，拌匀后的蛋黄乳酪糊非常细腻；

5、将蛋白放入干净的无油无水的大盆中，先加入少许柠檬汁，搅拌至粗鱼眼泡后，分次加入剩下的细砂糖，将蛋白打发至湿性发泡状态；

6、取1/3打发的蛋白，加入蛋黄乳酪糊中，用刮刀翻拌均匀；

7、筛入低筋面粉，用刮刀翻拌均匀；

8、将面粉乳酪糊倒入蛋白中，同样用刮刀翻拌均匀；

9、将蛋糕糊分装入模具中，如果模具部防粘，那么要事先垫上锡纸；

10、将蛋糕模送入预热好的烤箱，下层，上下火180度，定时40分钟，先烘烤8分钟，期间将苹果切块；

11、8分钟后，取出模具，将3块苹果块插入蛋糕糊中，2块苹果切成小块洒在蛋糕糊表面后送入烤箱，继续烘烤；

12、烘烤结束后，取出蛋糕脱模，即可食用（个人感觉密封冷藏2天后食用比较好）。