食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
马蹄粉 | 克 | 127千卡 | 59千卡 | ||
总量 | 363克 | 蟹粉凤露金沟鱼翅羹热量/卡路里691千卡 | |||
热量691千卡,相当于踢键子138分钟消耗的热量300 |
1、大闸蟹拆出来的糕
2、发好的鱼翅已经够软
3、两只老鸡煲五个小时鸡骨渣捞走,把鱼翅放进去煲开加入蟹粉,用马蹄粉对水沟芡!逐步加粉水沟到合适稠度就可以
4、蟹粉凤翅
5、附上发鱼翅方法
6、加水加几勺料酒煲开熄火,加料酒可以去除鱼腥味
7、只需要第一次加酒,第二次倒掉鱼翅水再加水煲开熄火,早晚重复四次左右,试下鱼翅够不够软,够软就可以了!这种方法是可以保留鱼翅的原条,不能大火去煲鱼翅会缩小,请客不体面!
8、将鱼唇跳出来留着以后煲鱼翅鸡汤,留翅可以做鱼翅羹!
冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛脂降压、和胃润肺、养阴生津等功效;可与五味子、高粱、鸭梨搭配;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有调味、止血、杀菌等功效;与红豆、小豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;
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