西红柿面疙瘩汤的热量和减肥功效

肉末的热量395千卡（每100克）；具有补虚、补肾气、解热毒等功效；可与扁豆、枇杷、冬笋搭配；与雪花梨、茶叶、鸭梨相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、帮助消化、养阴凉血等功效；可与蜂蜜、圆白菜、茭白搭配；与鲢鱼、螃蟹、冰棍相克，同食可能会引起不适；

黑木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有延缓衰老、益气、祛病延年等功效；可与鱿鱼、枣（鲜）、荸荠搭配；与猪血、红螺 、麦冬相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、润肺利咽、增强皮肤润滑等功效；可与韭菜、玉米、银鱼搭配；与鹅肉、豆浆、菠萝相克，同食可能会引起不适；

海虾的热量79千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气通乳、开胃化痰、补气壮阳等功效；可与豆腐、芹菜、大葱搭配；与木瓜、柿子、黄豆相克，同食可能会引起不适；