红薯苹果派的热量和减肥功效

红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、抗衰老、瘦身等功效；可与莲子、水芹菜、猪排搭配；与燕麦、香蕉、柴鸡相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有安眠、抗癌、防癌等功效；可与鱼肉、咸菜、酸奶搭配；与沙丁鱼、紫甘蓝、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、和血、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；