| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 葱花鸡蛋饼热量/卡路里915千卡 | |||
 热量915千卡,相当于劈叉366分钟消耗的热量150 | |||||
1、首先把面粉和鸡蛋葱花加入水，顺着一个方向打调成面浆放少许盐巴，（里面我加了辣椒粉不吃辣的可以不用放）
2、热锅放油用一个大勺子盛一勺放锅里，因为刚好一个饼，这时候轻轻左右晃动锅让面浆摊均匀，现在要中火要不然会糊的，一面煎好换另一面煎一会就完成
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、止渴、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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