白果烧猪蹄的热量和减肥功效

1、将买回的白果去壳，用开水焯一下，把外面的红衣去掉。

2、锅内倒入适量油，将切好的姜丝，辣椒，蒜炝锅。

3、将预先炖烂的猪蹄将原汤滤去，下锅煸炒加料酒去味提鲜。

4、加入适量老抽作色。

5、这可是猪蹄原汤噢，可以直接拿来做面膜，富含胶原蛋白，不信，可以试试噢。

6、将预先炖好的猪蹄原汤下锅，看猪蹄的熟烂程度，足够烂的话，加入原汤就行，如果不够烂，再加少许的开水，大火再煮一下。

7、等到有七八成熟，加入准备好的白果，炒一会，盖上盖煮几分钟。

8、加入适量盐，可以出锅了。

9、令你食欲大开的猪蹄烧白果齐活。