红枣阿胶软糕的热量和减肥功效

阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有滋阴补肾、降低血管通透性、滋阴养血等功效；可与牛奶、核桃搭配；与萝卜、食用大黄相克，同食可能会引起不适；

黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有百邪恶毒、舒筋活血、抗衰老等功效；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有润燥滑肠、破血祛瘀、消炎等功效；可与阿胶、枣、芹菜搭配；与野鸡肉、山鸡、黄豆相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有降血压、防治脑供血不足、抗炎等功效；可与鲤鱼、鹿茸、粳米搭配；与银鱼、黄瓜、葱相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、和胃润肺、生津止渴等功效；可与银耳、莼菜、五味子搭配；