更好吃的小丸子的热量/卡路里_更好吃的小丸子的做法

1、电饭煲或者奶锅先煮上牛奶和红豆沙，煮的同时把粘米粉和糯米粉按2：3的比例加水团成团子
2、牛奶混着红豆沙煮好的时候，把搓好的小丸子丢进去煮熟～这里有个小技巧是把掰下来的面团一分为二，两个一起在手心搓成小丸子，受力会更均匀，更容易成形～先煮一杯红豆沙牛奶小丸子犒劳一下自己～
3、另一份做最简单的米酒小丸子，水煮开，入米酒约250g，加两大勺糖，尝好甜度，再次煮沸时加小丸子，等待它们浮起来
4、加两个鸡蛋，一定要煮沸，蛋花才好看～
5、非常漂亮又好吃～因为加了粘米粉，没有原本糯米过于腻的口感，但也不失软糯，而且当夜宵也不怕难消化啦～

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容益寿、舒筋活血、延年益寿等功效；可与桑葚、兔肉、枣搭配；与鸡肉、苹果、莲子相克，同食可能会引起不适；

粘米粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有益精强志、止泻、和五脏等功效；

米酒的热量85千卡（每100克）；具有美容、化淤、滋补等功效；

红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防结石、催乳、治疗高血压等功效；可与兔肉、薏米、鸭肉搭配；与羊肝、冬瓜、羊肚相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、美容、预防便秘等功效；可与香蕉、草莓、蜂蜜搭配；与乌鳢、杨梅、白砂糖相克，同食可能会引起不适；

更好吃的小丸子的热量和减肥功效