猪骨汤的热量和减肥功效

龙骨的热量200千卡（每100克）；具有补骨、健胃、益力气等功效；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、增强免疫力、抗癌等功效；可与莴笋、豆浆、西瓜搭配；与白酒、茄子、辣椒相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有抗衰老、利水通淋、增加记忆力等功效；可与松子、鸽肉、鸡蛋搭配；与红螺、田螺、海螺相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、延缓衰老、抗血栓等功效；可与薏米、鲤鱼、胡萝卜搭配；与鹌鹑蛋、河蟹、西红柿相克，同食可能会引起不适；

海鲜菇的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、美容、增强免疫力等功效；与绿豆、苦瓜、白酒相克，同食可能会引起不适；