| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 332克 | 薯蓉蛋糕热量/卡路里1479千卡 | |||

1、准备好食材…

2、黄油加入糖打发…

3、全蛋液分三次加入 每次都要打匀后再加…

4、加入薯蓉搅拌均匀…

5、低粉泡打粉过筛加入黄油薯蓉里…

6、切拌均匀就好…

7、模具放入油纸更好脱模u 烤箱180度预热十分钟 上下火180度烤30分钟…
8、刀沾水后在面上一字划开 再放进烤箱180度上下火再烤40分钟…

9、完美…
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效;
低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调整胃肠道、解盐卤毒、促进伤口愈合等功效;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、解热烦、滋阴润燥等功效;可与香椿、苋菜、桂圆搭配;与桔子、鹅肉、地瓜相克,同食可能会引起不适;
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