毛毛虫面包的热量和减肥功效

1、首先，先来介绍我淘的揉面神器—揉面硅胶带！主要作用就是把所有材料放到这个袋子里，揉啊打啊摔啊更方面，而且还不脏手哦！

2、将高筋面粉、细砂糖、盐、酵母、牛奶和25g全蛋液倒入揉面带，揉均匀。

3、将软化后的黄油放入揉面带，继续揉面，面团要揉到完全阶段。要不时取一小团面团出来看能否拓展出手套膜。

4、揉好的面团盖上保鲜膜静置发酵1个小时，发到体积两倍大。

5、发酵好后的面团6等分，排气滚圆静置15分钟。

6、取30g的香芋馅，用包月饼或者汤圆的方法把馅儿包在面团里。

7、用擀面杖将面团擀成长方形。长度和宽度可以自己决定。

8、用小刀片将长方形面团表面划一排小口，露出香芋馅，注意不要隔得太深了，把底下的一面割破。

9、面团翻转180度，从一边往另一边卷起。

10、烤箱调至发酵档，里面放一杯开水，发酵40-60分钟，带每个面团发酵到2倍大左右即可。

11、发酵好后每个面包面团表面刷蛋液。

12、烤箱上火180度，下火170度预热，预热好后烤15分钟，表面上色即可。

13、毛毛虫面包（香芋味）就做好啦！