| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 48千卡 | 484千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 2千卡 | 178千卡 | ||
| 杏仁 | 克 | 397千卡 | 575千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 鸡蛋清 | 克 | 43千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 354克 | 万圣节来临女巫的手指饼干，你敢吃吗热量/卡路里1631千卡 | |||
 热量1631千卡,相当于单板滑雪259分钟消耗的热量378 | |||||
1、黄油融化后加糖粉手动打发起打发。
2、分两次加入蛋液再打发。
3、倒入过筛的低粉，盐和泡打粉。
4、揉好后冰箱冷藏半小时以上。
5、拿出的面团分成每个10g重的小圆球数个。
6、每个圆球搓成长条，一头刷蛋液沾上杏仁。然后用牙线在三个地方压出痕迹。
7、快做好烤箱180度预热。
8、入烤箱烘烤，自己掌握时间。至少15分钟。要烤的稍微黄一点，效果要逼真嘛！
9、拿出摆盘。
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、滋阴、和中益肺等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治疗便秘、预防便秘、改善视力等功效；可与木瓜、草莓、黑豆搭配；与橙、菜花、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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