| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 141克 | 山楂果酱热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于吹雪机124分钟消耗的热量270 | |||||
1、洗干净
2、去核
3、加水熬煮，大火煮开，转中小火慢慢熬，适量加糖，熬煮浓稠即可
4、成品
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、祛脂降压、清热除火等功效；可与梨、黑芝麻、高粱搭配；
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