红糖姜枣膏的热量和减肥功效

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、温中止呕、帮助消化等功效；可与牛肉、羊排、牛里脊搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有降血压、补益脾胃、抑制癌细胞等功效；可与冬瓜、小麦、鹿茸搭配；与虾皮、鱼肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、补虚、健脾暖胃等功效；可与黑豆、小米面、荷兰豆搭配；与牛腩、牛奶、牛肉相克，同食可能会引起不适；