老重庆版臊子米线-儿时的记忆的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有止消渴、润肠胃、补虚等功效；可与蕨菜、大蒜、丝瓜搭配；与羊肝、雪梨、雪花梨相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防治肿瘤、健胃保肝、降低胆固醇等功效；可与鲤鱼、马蹄、胡萝卜搭配；与海虾、鸽肉、野鸡相克，同食可能会引起不适；

黑木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治缺铁性贫血、大便秘结、活血等功效；可与鲫鱼、圆白菜、海蜇头搭配；与海螺、田螺、麦冬相克，同食可能会引起不适；

米线的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有明目、养胃、健脾等功效；

莴笋叶的热量12千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、镇痛催眠、降低胆固醇等功效；可与豆腐、芝麻酱搭配；