| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 咖啡牛奶热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡,相当于扎马步12分钟消耗的热量240 | |||||
1、把咖啡倒进杯子里或碗里
2、加进奶片
3、用开水浸泡
4、成品图
5、戍品图(=^?ω?^=)
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、治便秘、养颜等功效；可与草莓、桃、蜂蜜搭配；与橙、鸡蛋、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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