太极八卦汤的热量和减肥功效

菠菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有通肠导便、增强抗病能力、保障营养等功效；可与牡蛎、海蜇、杨桃搭配；与丝瓜、鳝鱼、银耳相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、祛除寒气、醒脾和中等功效；可与羊排、羊肉、虾搭配；与五花肉、猪肉、排骨相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、润肺利咽、预防癌症等功效；可与玉米、丝瓜、肥牛搭配；与地瓜、红薯、田鸡相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津止渴、益中气、健脾利湿等功效；可与文蛤、鳗鱼、西葫芦搭配；与苦瓜、葱、木耳菜相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强性功能、补肾壮阳、降血压等功效；可与油菜、娃娃菜、海马搭配；与圣女果、茶叶、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；