菌菇丸子汤的热量和减肥功效

白玉菇的热量27千卡（每100克）；具有镇痛、预防高血压、通便排毒等功效；

蟹味菇的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、治便秘、大便秘结等功效；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿通便、促消化、帮助消化等功效；可与鸭肉、火腿、蛋黄搭配；与黄瓜、兔肉、山竹相克，同食可能会引起不适；

墨鱼丸的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益血补肾、补肾理气、健胃理气等功效；可与黄瓜、芹菜、韭菜搭配；与果汁、碱、茄子相克，同食可能会引起不适；

鱼豆腐的热量152千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有缓解压力、延长寿命、提神醒脑等功效；