| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 烧鸡 | 克 | 585千卡 | 167千卡 | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 407克 | 凉拌麻辣鸡丝热量/卡路里599千卡 | |||
 热量599千卡,相当于草地保龄球200分钟消耗的热量180 | |||||
1、家里的剩下的烧鸡不知道怎么办，看我的～
2、将烧鸡的鸡胸脯我们不怎么喜欢的部分手撕成丝，如果感觉不够一盘的分量，其他部分也是可以的。
3、准备些香菜碎（有点黄瓜切成丝也是极好的），最后依自己的口味放调料：酱油，醋，盐（少量，烧鸡是有咸味的），白糖（是提鲜的，可以不放），辣椒油，香油。香喷喷的凉拌鸡丝就做好了～
烧鸡的热量167千卡（每100克）；具有补精、益气、补精填髓等功效；可与栗子、茶树菇、松子搭配；与芹菜、芥末酱、菊花相克，同食可能会引起不适；
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃调中、促进消化、温胃散寒等功效；可与羊肉、胡萝卜、羊排搭配；与黄瓜、猪肉、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；
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