| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小麦面粉 | 克 | 1376千卡 | 344千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 723克 | 奶香包热量/卡路里2493千卡 | |||

1、用奶粉 冰糖 酵母面粉 和面

2、活好的面团 等着发酵

3、发好,揉成小馒头,放锅里蒸15分钟

4、出锅、开吃,又香又甜
小麦面粉的热量344千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有健脾厚肠、补虚损、养心益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和胃润肺、祛脂降压、养阴生津等功效;可与香蕉、五味子、鸭梨搭配;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有养颜、美容、治便秘等功效;可与蜂蜜、香蕉、黑豆搭配;与桔子、菠菜、雪莲果相克,同食可能会引起不适;
红枣的热量264千卡(每100克);具有抗炎、抑制癌细胞、治疗高血压等功效;可与枸杞子、兔肉、核桃搭配;与鱼肉、牛奶、螃蟹相克,同食可能会引起不适;
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