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巧克力虎皮蛋糕的热量

巧克力虎皮蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低筋粉301千卡354千卡
牛奶17千卡42千卡
玉米油358千卡895千卡
白糖294千卡392千卡
巧克力浆47千卡472千卡
总量319巧克力虎皮蛋糕热量/卡路里1116千卡
有氧运动热量1116千卡,相当于有氧运动191分钟消耗的热量350

巧克力虎皮蛋糕的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 4个、 低筋粉 85克、 牛奶 40克、 白糖 75克、 玉米油 40克、 巧克力浆 10克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、预防动脉硬化、清热解毒等功效;可与黄豆、西红柿、小米面搭配;与柿子、红薯、味精相克,同食可能会引起不适;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、治便秘、美容养颜等功效;可与草莓、木瓜、香蕉搭配;与香椿、空心菜、菜花相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有去酒毒、滋阴、润肺生津等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、美容养颜、健体等功效;

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