| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面包粉 | 克 | 594千卡 | 220千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 59千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 490克 | 黄油面包热量/卡路里1119千卡 | |||
 热量1119千卡,相当于单板滑雪178分钟消耗的热量378 | |||||
1、食材准备
2、还是先液体后固体的方法，将牛奶，鸡蛋，加入盐与糖，成对角
3、倒入面粉后，上面加上酵母，用粉面将酵母盖住，
4、面包桶装进面包机中，启动和面二十分钟，和面一个流程，可以加入已经融化好的黄油。
5、选择和风，750克，中色烧.二发时，注意观察，面团涨至二倍大小，
6、上色非常均匀，就可以倒出来凉透后，切片了。
7、这个上色非常均匀好看。
8、组织细致皮薄。
9、成品图，可以想像得出来这是面包机做出来的吗？
10、看一下组织，软到弯下腰，你也来一块吧
面包粉的热量220千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、养心等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有保护胃肠、止咳、除口臭等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、改善睡眠、美容等功效；可与黑豆、蜂蜜、香蕉搭配；与菠菜、菜花、韭菜相克，同食可能会引起不适；
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