秋梨膏的热量和减肥功效

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有退热、养血生肌、清热等功效；可与姜汁、银耳、猪肺搭配；与羊肉、大花蟹、哈密瓜相克，同食可能会引起不适；

罗汉果的热量169千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有养颜美容、化痰止咳、调压降脂等功效；可与柿饼、猪肺、西洋菜搭配；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、化痰止咳、解毒等功效；可与银耳、莼菜、黑芝麻搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有补益脾胃、抑制癌细胞、治疗高血压等功效；可与白菜、鹌鹑、兔肉搭配；与银鱼、黄瓜、玄参相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有帮助消化、驱寒、促消化等功效；可与芥菜、海蟹、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；