桂圆红枣姜茶的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有除腥臭怪味、降血压、降低胆固醇等功效；可与鲤鱼、木瓜、兔肉搭配；与螃蟹、牛奶、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

干桂圆的热量313千卡（每100克）；具有养血安神、温补、养肌肉等功效；可与当归、松子、小米面搭配；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、增进食欲、杀菌等功效；可与牛腩、牛肉、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、补虚、温胃驱寒等功效；可与小米、荷兰豆、黑豆搭配；与松花蛋、竹笋、肥牛相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、促进胃肠蠕动、增强抵抗力等功效；可与雪花梨、南瓜子、雪梨搭配；与鹅蛋、洋葱、豆腐丝相克，同食可能会引起不适；