小猪叹世界-火龙果土司的热量和减肥功效

1、白玉火龙果一只，洗净，把最外层轻轻削去，留下红的果皮，加入适量的水，一同放入搅拌机成火龙果糊120克，搅拌出来的火龙果皮糊好美。。

2、火龙果糊与中种混合成团，简单和成团就好了，封上保鲜膜，放入冰箱低温发酵一个晚上。

3、第二天早上取出，把面团撕成小块，与主面团混合，后油法揉成完全扩展阶段。

4、第二天早上取出，把面团撕成小块，与主团混合，后油法揉成完全扩展阶段。
4.静止醒发半小时，排气，搓圆，醒发第二次后，排气，

5、面团一共分成16份小剂子，其中15份里每份29克，净下的第16份是稍大39克。这个39克面团又分成7小份，每份约5.5克。

6、如图，15份的面团，按“猪”字摆入模具，

7、再依次按A的顺序叠放。

8、再依次按B的顺序叠放。

9、再依次按C的顺序叠放。

10、再依次按D的顺序叠放。

11、放入烤箱，放一杯开水，二发1.5倍大，表面上刷上一层炼奶液。
7.提前预热烤箱，下层，热网，160度30分钟，第十分钟时加上锡纸在面包上，以免上色过重。
8.做出取入，侧放在烤架上放凉，

12、凉透后，融化巧克力，发挥自己想像力，描出猪的开心得意表情，还有肥得露肚脐眼的小背心。

13、看着猪也会享受，其实人生很美好。