迷你早餐包的热量和减肥功效

1、所有材料倒入面包机内，按和面键。时间设置为15分钟！水根据面粉吸水情况酌情添加（柠檬事先榨橙汁）

2、15分钟结束后，加入软化的黄油！继续搅拌，这个时候 就要每隔五分钟就检查一下出膜情况，避免面团搅拌过头

3、直到搅拌到完全阶段，即能拉出手套膜即可！

4、揉好的面团收圆，放在面包机内发酵，发酵至两倍大即可

5、发酵好的面团中间用手指沾粉戳洞，洞口不回弹，四周不塌陷，即为发酵好了

6、发酵好的面团排气揉匀，在平均分割成16个等量的小面团，盖上保鲜膜 静置15分钟

7、静置好后取一个小面团，擀成片

8、然后在收圆，排在烤盘中！

9、整形好的面团放入烤箱进行第二次发酵，同样 发酵至原先的两倍大即可。烤箱下层记得放碗温热的水哦

10、发酵好的面包取出，在表面刷上蛋液，撒上杏仁片。（或者黑芝麻白芝麻也行）此时烤箱预热175度

11、最后送入烤箱，175 烤15——20分钟（温度仅供参考）

12、烤好的面包在横面划开一个口子，不要一刀划断哦

13、然后在划开的口子里塞进生菜和火腿肠。然后在挤上沙拉酱或者番茄酱。当然你也可以塞其它东西，比如培根、里脊肉、午餐肉！

14、自制早餐包，简单又好吃

15、装扮好的早餐包看起来是不是很有食欲？