香葱芝士热狗面包的热量/卡路里_香葱芝士热狗面包的做法

1、讲面团材料除黄油外揉至扩展阶段，加黄油继续揉至完全阶段
2、面团发酵的这段时间里，我们可以准备芝士片，葱花跟热狗。热狗最好把外面的膜撕掉一条热狗横竖一刀分成四分。
3、把发酵好的面团分成十二等份。将小面团按压把里面的气体排空，擀成椭圆形，放入一块热狗（水要沥干），包起来，在表面用刀划几条痕，将芝士切碎或者切块放在面团表面，撒上葱花。
4、倒一碗刚烧开的开水。把做好的面团放进烤箱上层，把热水放在烤箱底盘，让面团在里面发酵一个小时。
5、面团二次发酵好了后。180上火165下火预热八分钟后，烤二十分钟左右可以出炉啦

面团的热量257千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有养心、养胃、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

发酵粉的热量356千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、防治近视、改善睡眠等功效；可与黑豆、木瓜、桃搭配；与橙子、番茄酱、醋相克，同食可能会引起不适；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、止咳、解盐卤毒等功效；

香葱芝士热狗面包的热量和减肥功效