黄金炸麻叶的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、滋阴润燥、增强皮肤润滑等功效；可与茼蒿、玉米、百合搭配；与甲鱼 、豆浆、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有养颜润肤、滋补养生、促进骨骼发育等功效；可与海带、冰糖、山药搭配；与鸡翅、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有通便、降血压、补血明目等功效；可与山药、枸杞子、桑葚搭配；与鸡翅、鸡肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、肝胆病、降血脂等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、清理胃水、帮助消化等功效；与红豆沙、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；