| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | ||
| 总量 | 295克 | 炒面热量/卡路里1035千卡 | |||
 热量1035千卡,相当于飙车172分钟消耗的热量360 | |||||
1、面煮熟
2、面煮熟后，过冷水，泡在水中
3、腐竹放入面汤中煮熟，晾干
4、调料入锅加热，爆炒姜蒜干辣椒 培根
5、放入包菜 炒软
6、放入腐竹和面翻炒，加酱油 盐 鸡精
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
