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乌克兰卷饼的热量

乌克兰卷饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
洋葱35千卡40千卡
白糖39千卡392千卡
食用油620千卡899千卡
蒜泥51千卡149千卡
芝士358千卡328千卡
黑胡椒5千卡67千卡
4千卡59千卡
总量662乌克兰卷饼热量/卡路里2203千卡
铺瓷砖热量2203千卡,相当于铺瓷砖490分钟消耗的热量270

乌克兰卷饼的做法共8个步骤

食材主料/辅料

面粉 150、 鸡蛋 2只、 白糖 10克、 食用油 一汤匙、 牛奶或水 110左右、 香姑 4只、 洋葱 半只、 蒜泥 1汤匙、 芝士 四片、 黑胡椒 适量、 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有改善贫血、益精气、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、保护肝脏、预防动脉硬化等功效;可与西红柿、丝瓜、桂圆搭配;与柿子、桔子、消炎片相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、滋阴、和中益肺等功效;可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有血管硬化、降血压、预防高血压等功效;

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有杀菌、祛痰利尿、延缓衰老等功效;可与五花肉、牛肉、西葫芦搭配;与皮皮虾、虾、河虾相克,同食可能会引起不适;

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