平菇碎肉汤的热量和减肥功效

平菇的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有防癌、提高免疫力、抗癌等功效；可与冬瓜、豆腐、西兰花搭配；与野鸡、驴肉相克，同食可能会引起不适；

猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有补肾气、补钙、止消渴等功效；可与芸豆、韭菜、白菜搭配；与鲫鱼、菠菜、牛排相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有杀菌、活血驱寒、助阳等功效；可与牛腩、海蟹、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

葱花具有缓解疲劳、减肥、治疗高血压等功效；