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辣白菜疙瘩汤的热量

辣白菜疙瘩汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉366千卡366千卡
辣白菜56千卡35千卡
豆腐240千卡81千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量625辣白菜疙瘩汤热量/卡路里761千卡
打篮球热量761千卡,相当于打篮球127分钟消耗的热量360

辣白菜疙瘩汤的做法共5个步骤

食材主料/辅料

面粉 100克、 辣白菜 半袋、 豆腐 半盒、 鸡蛋 1个
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有益精气、益肾、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

辣白菜的热量35千卡(每100克);具有通利肠胃、解热除烦、清热解毒等功效;可与栗子、蚕豆、鸭肉搭配;与兔肉、山竹、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

豆腐的热量81千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清洁肠胃、抗血管、和脾胃等功效;可与鲈鱼、瓠瓜、鸡蛋搭配;与竹笋、菠菜、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、清热解毒、健脑益智等功效;可与银鱼、桂圆、香椿搭配;与豆浆、鹅肉、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

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