培根意大利面的热量和减肥功效

培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、祛寒、健脾等功效；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、促进消化、消炎等功效；可与羊肉、玉米、大蒜搭配；与蜂蜜、小龙虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、祛风、利尿消肿等功效；可与墨鱼、鸭肉、牛肉搭配；与河蚬、鸡胸肉、毛蛤蜊相克，同食可能会引起不适；

芝士的热量328千卡（每100克）；具有增强抵抗力、增强活力、补钙等功效；与羊骨、菠菜、莴笋相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、促进食欲、健胃消食等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；