| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1155千卡 | 361千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1571千卡 | 873千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 65千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 600克 | 淡奶油吐司热量/卡路里2994千卡 | |||
 热量2994千卡,相当于砍柴499分钟消耗的热量360 | |||||
1、把所以材料全部丢进面包机桶（按先湿后干的顺序）
2、启动面包机和风程序
3、记住这款吐司不用放黄油哦！一键式一键式一键式重要的事情说三遍，所有材料丢进去启动面包机之后不用管哦！懒人的福音
4、面包机停止后马上拿出面包桶，需带手套小心烫手
5、倒出面包稍微晾凉
6、超级软妹子，好吃到爆。如果你也想消耗家里的淡奶油快快试试这个方子吧
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、促进代谢、大便秘结等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有舒缓肝气、润肺生津、调味等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、呵护咽喉、杀菌等功效；与红豆馅、豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
